AM8:45停滞期も乗り切り、また順調にダイエット進めてます♪ 食事もちゃんとしているので、肌つやもいいし、目標の体重まであと1キロ減！！(今のところ、−２キロ成功中♪)筋肉もついてきて、締まりもよくなってきたと思うし♪３／１ジムの精密身体測定で、筋肉…

PM13:05 健康的に、楽しくダイエット続いてます♪ 毎日少しでも運動をするように心がけ効果は･･･1.5キロ減ってとこかな。 数字ではあまり大きな変化はないようにみえるが、私の身長に対しての1キロは結構大きい。 パンパンだったパンツは余裕ができ、見た目に…